Le métabolisme de base représente la quantité d’énergie dont a besoin le corps pour fonctionner de manière optimale. Il s’agit principalement des calories qui sont nécessaires pour alimenter les différents organes et…
A un moment ou un autre, tout le monde a besoin de se divertir. Plusieurs études ont prouvé l’importance de se relaxer, afin d’évacuer le stress après une longue journée de travail…
L’environnement physique constitue sans aucun doute l’un des éléments clés de la santé. Cela peut avoir une influence positive (marcher en forêt) ou négative (respirer l’air pollué des villes aux heures de…
