Avez-vous fait un petit excès pendant quelque temps? Les bourrelets sont-ils devenus indomptables? Si oui, alors peut-être qu’il est temps de se mettre à un programme de mise en forme. Toutefois, il…
Le sport est un passe-temps parmi tant d’autres. Sa particularité est qu’il se montre plus indispensable que le reste. Figurez-vous que même assister à un évènement sportif apporte un nouvel air à…
Le Yoga est connu pour ses vertus spirituelles et physiques. Malgré cela, ce n’est toujours pas facile, pour beaucoup, de s’y aventurer. À défaut de temps, mais surtout de motivation, nombreux sont…
Comme de nombreuses autres choses, pratiquer de manière excessive le sport peut également conduire à une addiction. Plusieurs termes permettent de désigner cet état : bigorexie, dépendance au sport, addiction au sport…
La distraction et la relaxation sont des besoins tout à fait naturels. Plusieurs chercheurs ont mené des travaux dans ce sens afin de démontrer les raisons pour lesquelles il est important de…
Une étude a été menée à l’université de Toronto et a permis de mettre en évidence que la pratique d’une activité stimulante pour le cerveau permet d’en booster les capacités. Les chercheurs…
